Nu läggs fokus mer på gymnastikens grundövningar, detta genom att arbeta med olika stationer. 
På stationerna tränas delar av färdiga övningar, spänning och styrka. 

Gymnastikens grundövningar:

Matta: Kullerbytta, Handstående, Hjulning, Rondat, flickis 

Hopp/Trampett: Ljushopp, kullerbytta på mattberg, Överslag till rygg på mattberg, Volt (till rygg/stå)

Samlade lekar och inspiration

Planeringsstöd 6-7årsgrupper 

Vi önskar att alla grupper utgår från denna terminsplanering för 6 och 7-åringsgrupperna för att säkerställa att alla föreningens grupper får samma grundträning och förutsättningar oavsett vilka ledare man har. Vill ni ändra/lägga till något är det självklart okej men grunden ska vara densamma för alla. Vilka övningar ni ska träna på står med men ni får själva välja vilka stationer ni ska träna övningarna på. Det finns massor av tips och förslag på hemsidan

8:årsgrupper fortsätter träna mycket grunder och spänningsövningar. Mer förövningar än färdiga övningar. Detta år är också första gången gruppen kan tävla och då i första hand på vår egna tävling Pixbotriangeln. 

Rörelsebanken - Svensk gymnastik (massor av bra inspiration!)

Enkelt stretchprogram 

Balansträning 

Styrketräning 

Inspiration till friståendeträningen

Det är viktigt när man lär sig en ny övning att bryta ner den i små delar och jobba mycket med förövningar! Detta krävs för att gymnasten ska lära sig alla dom olika delarna av en övning och kan tänka på en sak i taget. Variera gärna förövningarna för att utmana gymnasterna.
Alla träningar bör innehålla förövningar!