Superungar är en förälder/barn-gymnastik för barn med autism eller andra NPF-diagnoser. Här deltar barn kravlöst tillsammans med föräldrar och här lär vi barnen gymnastikens grunder genom roliga lekar och spännande redskapsbanor. Vi vill uppmuntra barnen till rörelse och skoj och anpassar träningen och innehållet efter barnen i gruppen och deras behov. Träningarna bygger på gymnastikens tolv grundformer:

Träningspassen brukar följa nedan upplägg:

·         Samling 

·         Kom-igång-aktivitet 

·         Huvudaktivitet (redskapsbana)

·         Lek/avslutning

Ledarna: 

Ledarna för gruppen har själva sina barn med sig och deltar med dem på samma sätt som övriga, ta hänsyn till detta. Ledarna planerar träningarna och instruerar men alla föräldrar behöver hjälpa till under passet med att plocka fram och bort redskap och se till att det funkar i gruppen. Alla föräldrar ska vara ombytta och aktiva under passet. 

Klädsel och skor:

Smidiga kläder för bra rörlighet - både för barn och föräldrar. Alla som är med inne i hallen deltar i aktiviteten och rör på sig.

På fötterna rekommenderar föreningen ”sockiplast”, mjuka tunna gymnastikskor eller barfota. Vanliga sockar är för hala och vanliga gympaskor är för klumpiga och kan upplevas vara i vägen. 

Tips på bra sko: https://www.verasport.se/skor/barn-och-motionsgymnastik/enklare-gymnastiksko