Hej,

I lördags pratade vi bl.a om om målsättningar och vad vi vill med vår träning. För att hjälpa gymnasterna att sätta rimliga mål för sin utveckling fick de hem en enkät att svara på. Denna ska fyllas i och tas med till träningen, och därefter kommer vi ledare att sitta ner med var och en för att gå igenom. Det här blir underlag för både gymnastens egna utveckling, fär lagets målsättning och till stor hjälp för oss ledare att kunna planera trännigar på ett bra sätt.

Ni som inte fått enkäten eller tappat bort den kan hämta den på L2s hemsida på Pixbogf under fliken dokument.

Mvh

Ledarena L2

Hej

Nästa lördag 30/8 ställer vi in träningen då vi inte har tillgång till hallen. Vi hade en tanke att köra utomhusträning men då så många av lagets gymnaster är ledare och iväg på ledarutbildning så väljer vi att ställa in på lördag. 

Hoppas det blir fint väder så ni kan njuta av den sista sommaren utomhus istället.

Ledarteamet L2

Hej!

Varmt välkomna till L2 – vår nya träningsgrupp som samlar gymnaster från olika håll i föreningen. Tillsammans med ett nytt ledarteam ser vi fram emot att skapa något riktigt roligt, utvecklande och starkt – både som gymnaster och som grupp.

Om L2 – träning med tävling i sikte

L2 är en så kallad lila grupp, vilket betyder att fokus ligger på att utvecklas inom tävlingsinriktad truppgymnastik. Här tränar vi på alla delar av sporten med målet att nå en högre nivå – med sikte på att tävla på USM till våren.

Träningen kommer att vara både rolig och utmanande. Ibland innebär det även att vi lägger tid på skadeförebyggande övningar som till exempel prehab och styrka. Vi förväntar oss att alla i gruppen har extremt hög närvaro, tar ansvar, och visar engagemang – både i träningen och som lagkamrater.

Vi fortsätter bygga vidare från en stark grund och lägger mer fokus på avancerade övningar och teknisk precision.

Gemenskap – vi bygger ett nytt lag

Eftersom L2 består av gymnaster från olika tidigare grupper kommer vi att lägga extra mycket fokus i början på att lära känna varandra och bygga trygghet i gruppen. Alla ska känna sig sedda, välkomna och som en viktig del av laget – både på och utanför golvet.

Vi kommer också att ha aktiviteter utanför ordinarie träning, där vi bland annat pratar om:

• hur tävlingsregler fungerar
• vikten av att sätta egna mål
• psykologi och välmående
• hur vi bygger en stark lagkänsla

Kommunikation

Vi har redan startat en WhatsApp-grupp för gymnaster och ledare. Där delar vi info, påminnelser – och såklart peppar vi varandra!

Sommaren – en lugn uppstart

Under sommaren har vi redan börjat skicka ut lite övningar i WhatsApp-gruppen. Tanken är inte att toppa formen, utan att förbereda kroppen och minska risken för skador inför höstens mer intensiva träning. Det förväntas därför att alla utför den här träningen. Första passet kom ut idag.

Viktiga datum – skriv in redan nu!

🟣 17 August: Första träningen är Söndagen vecka 33,

🟣 23 Augusti: Första lördagsträningen är det jätteviktigt att alla kan vara med! Vi lägger grunden för trygghet och samarbete.
🟣 8–9 november: Tävlingshelg
🟣 22–23 november: Rikstävling (del av gruppen). Man får tävla på rikstävlingar från det år man fyller 13 – men alla får följa med om man vill, för att lära sig och bygga erfarenhet.

Vi ser verkligen fram emot att lära känna både er gymnaster och er föräldrar under resans gång. Ett föräldramöte planeras till hösten, mer info kommer längre fram.

Har ni några frågor? Tveka inte att höra av er!

Vi ses i hallen!

/ Ledarna för L2

Tobbe, Beata, Lisa, Anna, Anna, Natalie, Mårten och Emma