Vår vuxenträning växer och vi erbjuder just nu fem olika träningsformer:
Vuxen truppgymnastik: Är träningen som är anpassad efter er som är 16+ och vill träna truppgymnastik! Ledare i föreningen deltar till ett kraftigt reducerat pris.
Parkour Vuxen: Är vår Parkourgrupp för vuxna där du får lära dig Parkourens grunder. Ledare i föreningen deltar till ett kraftigt reducerat pris.
Mamma Bebis: Är träningen som är anpassad efter dig som är nybliven mamma. Vi tränar både styrka, kondition och rörlighet. Så snart du varit på efterkontrollen hos din Barnmorska och fått ok så är du välkommen att träna tillsammans med din bebis.
65+ träning: Är anpassad efter dig som är 65+ och önskar att bli starkare, rörligare och få bättre kondition.
AMT: Är en tuff och rolig träningsform för dig som är motionär och är nyfiken på att testa gymnastikens grunder samtidigt som du vill träna dig starkare och rörligare med utmanande fys.
Anmäl ditt intresse via anmälningsformuläret här.
Dessa är våra Orange truppgymnastikgrupper ordnade efter ålder på deltagarna:
|
Grupp
|
Födelseår
|
Nivå
|
Träningstillfällen
|
veckor
HT/VT
|
Pris/termin
|
| Vuxentrupp Blå |
16+ |
Bas/forts. |
Måndagar kl 19.00-21.00 och Lördagar kl 12.00-13.30 |
15/17 |
1500 :- |
| Vuxentrupp Rosa |
16+ |
Bas/forts. |
Tisdagar kl 20.00-21.30 och Lördagar kl 12.00-13.30
|
15/17 |
1500 :- |
| PK Vuxen |
18+ |
Bas |
Måndagar kl 19.30-21.00 |
15/17 |
1250 :- |
| 65+ |
65 --> |
Bas |
Onsd kl 11.30-12.30 och
Fred kl 10.00-11.00 |
17+ |
600 :- |
| 65+ 2 |
65--> |
Bas |
Onsd kl 13.30-14.30 |
17+ |
500 :- |
| Mamma/bebis |
Mammor |
Fysträning |
Onsd kl 10.00-11.00 |
17+ |
850 :- |
| AMT |
alla |
Fysträning/gymnastik
|
Fred kl 11.30-12.30 |
17+ |
850 :- |
Årlig medlemsavgift 150:- tillkommer utöver terminsavgiften.
Alla träningar är i Trupphallen i Mölnlycke Fabriker: https://www.pixbogf.com/sida/?ID=555366
Orange:
Våra ORANGA grupper utgår från pusselbiten ”träna för ett aktivt liv” i gymnastikförbundets utvecklingsmodell. Här samlas medlemmar i alla åldrar som vill att leva ett aktivt liv i rörelse. Här varierar vi träningsformen och erbjuder en allsidig, rolig, utmanande och utvecklande träning. Den egna kroppens förutsättningar för rörelse och känslan av tillhörighet står i centrum och alla får vara med oberoende av träningsbakgrund.
Föreningens förmåga att erbjuda olika verksamheter anger inriktningen och definierar aktiviteterna som erbjuds.
Som ledare i föreningen får du avgiften kraftigt reducerad vid deltagande i Vuxen truppgymnastik och Parkour Vuxen då vi ser dessa som fortbildning och inspiration.
