Dessa är våra parkourgrupper HT2025 ordnade efter ålder på deltagarna:
SCHEMA
| Grupp |
Födelseår |
Nivå |
Träningstillfällen |
Veckor/
Termin
HT/VT
|
Pris/termin |
|
YNGRE
|
|
|
|
|
|
|
PK18
|
2018
|
Bas
|
Tors 17.30-18.30
Båtsman
|
13/15
|
850:- |
| PK17 |
2017 |
Bas
|
Tors 16.30-17.30 Båtsman
|
13/15
|
850:- |
| PK16-1 |
2016 |
Bas |
Sön 16.00-17.00 Båtsman
|
13/15
|
850:- |
| PK16-2 |
2016 |
Bas |
Sön 17.00-18.00 Båtsman
|
13/15
|
850:- |
| PK15 |
2015 |
Bas |
Tors 18.30-19.30 Båtsman
|
13/15
|
850:- |
|
PKF
|
2014-2017
|
Bas (flickor)
|
Sön 18.00-19.00 Båtsman
|
13/15 |
850:-
|
| ÄLDRE |
|
|
|
|
|
| PK14 |
2014 |
Bas |
Ons 16.00-1.30 Trupphallen
|
13/15
|
850:- |
|
PK13-1
|
2013
|
Bas
|
On 17.30-19.00 Trupphallen
|
15/17
|
1250:-
|
| PK13-2 |
2013 |
Bas |
On 19.00-20.30 Trupphallen
|
15/17
|
1250:- |
|
PK3
|
2011-2012
|
Forts
|
Mån 18.00-19.30 Trupphallen
|
15/17 |
1250:-
|
|
PK1
|
2011-äldre
|
Forts/avanc
|
Mån 19.30-21.00 Trupphallen
|
15/17 |
1250:-
|
Avgifter som tillkommer utöver träningsavgiften och betalas 1 gång per år (på hösten):
Medlemsavgift: 150:-
Försäkring: 200kr/255kr
Vad är parkour?
Vi tränar parkour som går ut på att träna kroppen till att på ett smidigt och kontrollerat sätt kunna ta sig över olika typer av hinder i omgivningen utan hjälpmedel. Parkour innehåller rörelser som hopp och rullar samt olika tekniker för att forcera hinder effektivt. Från freerunning tar vi in moment som gör att det också ser snyggt ut :-)
Hur tränar vi?
Parkour utförs gärna utomhus men på vår träning i gymnastiksal nyttjar vi plintar, bänkar, bommar mm för att bygga hinder och miljöer som ger lagom utmanande träning. Även om vi är inomhus kan man välja att träna i långa träningskläder som är mer likt utomhusklädsel och också kan skydda från ett och annat skrubbsår. Man kan ha inomhusträningsskor på fötterna om man vill men man får gärna träna barfota för ökad känsla.
Vad erbjuder vi?
Pixbo GF:s parkourgrupper riktar sig till både killar och tjejer och finns från 7 år och uppåt. Före 7 års ålder rekommenderas barngymnastiken för att träna på kroppskontroll, koordination och gymnastikens olika grundmoment som man även utgår ifrån i parkouren. Om man vill komplettera med voltträning på trampett och annan gymnastikträning rekommenderar vi att också träna i någon av truppgymnastikgrupperna.
PROVTRÄNING = PENGAR TILLBAKA EFTER TVÅ FÖRSTA TRÄNINGARNA
Av försäkringsskäl erbjuds provträning enbart när man betalat och blivit registrerad i en grupp. Det fungerar då som öppet köp där man kan delta på de följande två träningspassen och ha rätt till 80% återbetalning om man därefter inte vill fortsätta.
VILKEN GRUPP KAN JAG TRÄNA I ?
Det normala är att du erbjuds plats i en basgrupp som matchar ditt födelseår. Fortsättningsgrupper erbjuds bara de som tränat i klubben ett tag samt fått godkänt av ledare att flytta upp. Om du har befintliga kunskaper från tidigare träning börjar du också i basgrupp men kan antagligen räkna med snabbare uppflytt.
