Hej alla gymnaster och föräldrar!

Hoppas alla har ett härligt jullov och är taggade på en ny termin med massa gympa :)

Träningstider för terminen (samma som förra terminen):
Tisdagar - 18:00-20:00 i Trupphallen
Söndagar - 10:00-11:30 i Trupphallen
Söndagar - 11:30-12:15 i C-hallen (fristående)

Varje söndag har vi alltså fristående efter vår vanliga redskapsträning i trupphallen. Viktigt att man kommer på båda. 

R8 är en röd grupp som kommer tävla 2 gånger denna termin. Vi önskar därför hög närvaro bland gymnasterna samt delaktighet under träningarna.

Terminen kommer att starta helgen vecka 2 och första träningstillfället är söndagen den 11 januari. Terminsavslutningen är någon gång i maj. Inställda träningar på sportlovet och påsklovet.

Vi kommer att ställa upp och tävla 2 tävlingar i vår:

• Lindås Truppcup 11-12 april
• Majvolten 2 maj

Vi kommer att ställa upp med 2 lag på båda tävlingarna då vi är så många i laget. Det kommer ett separat mail med info om vårens tävlingar i början av vårterminen. Sedan har vi vår årliga våruppvisning som äger rum 25-26 april i Wallenstam Arena. Skriv upp samtliga datum i kalendern redan nu.

Ledare för R8 kommer att vara: Emma Weidenholm, Linnea Trunk, Gunnar Hallnéus, Tilde Kristofferson, Elsa Bjurenlind och Ulrika Nimblad. 

Gymnasterna ska alltid komma med uppsatt hår, träningskläder utan dragkedjor, inga smycken. Glöm inte vattenflaskan till varje träning. Har man örhängen som ej går att ta ut ska dessa tejpas INNAN ditt barn kommer till hallen. Föreningen står inte för tejp för att tejpa örhängen med!

Kontaktuppgifter till oss huvudledare finns på Pixbo GFs hemsida under fliken R8. Hör av er om ni har några frågor eller funderingar.

Hoppas ni är lika taggade på en ny termin som vi är!

Med vänliga hälsningar
Ledarna i R8

Hej alla gymnaster och föräldrar!

Nu har vi äntligen fått all information inför Pixbotriangeln.

Tävlingen kommer att vara den 22e november i Mölnlycke idrottshall (vid hulebäcksgymnasiet). 

Viktiga tider för dagen:
Samling - 09:45 (precis innanför entrén)
Förträning - 11:10-11:40
Defilering/tävlingsstart - 11:50
Prisutdelning - 13:15

Alla ska komma i svarta träningsbyxor (eller liknande) och svart träningströja (eller liknande). Dessa kläder ska vi alltså förträna i. Som tävlingsfrisyr ska vi ha en flätad bulle (precis som på upphoppet). Såhär gör man en flätad bulle lättast:
1. Sätt upp håret i en hög slickad tofs med 2 hårband, använd hårgele/hårmousse för att det ska sitta ordentligt.
2. Dela in tofsen i 2-4 delar beroende på hur tjockt håret är. Fläta varje sektion hela vägen ner. För att flätan inte ska dela sig är det bra att använda hårgelé i flätorna också. Om ni har är det bäst att använda små tunna hårband längst ned på flätorna.
3. Snurra en fläta åt gången runt tofsen, fäst med hårnålar efter varje fläta.
4. Sätt en tofs över hela bullen, skaka huvudet för att se till att frisyren sitter fast ordentligt.
5. Klar :)
Det kommer en bild på hur frisyren ska se ut i whatsappgruppen. När tjejerna kommer till hallen kommer de få glittergelé i håret av oss ledare :)

Alla gymnaster kommer att få låna en dräkt av föreningen. Men under denna dräkt ska ni ha svarta nylon tights som slutar vid vristen i ca 80 DEN. Dessa finns att köpa på tex Lindex, Kappahl eller HM. Man kan även klippa av foten på nylon tights om ni inte hittar några som slutar vid vristen. Vi har även fixat scrunchies som tjejerna kommer att få låna under tävlingsdagen till sin frisyr. Har man örhängen som inte går att ta ur ska dessa tejpas med beige tejp innan man kommer till tävlingen.

Entré betalas via swish. Barn mellan 0-15 år har gratis inträde. Entré för 16 år och äldre kostar:
En dag - 80kr
2 dagar - 120kr
Sedan kommer det att finnas en kiosk som säljer korv, smörgås, dricka, bulle, kaffe osv. 

Eftersom tävlingen pågår väldigt länge är det otroligt viktigt att alla gymnaster fått i sig en ordentlig frukost så de orkar med hela dagen. Ta gärna med något lättare mellanmål för att kunna fylla på med energi när det finns tid. Tänk på att det är förbjudet med nötter, soja och mandlar!

Startnummer:
Startnummer 5 - Trampett lag blå
Startnummer 6 - Fristående lag rosa
Startnummer 10 - Airfloor lag blå
Startnummer 13 - Trampett lag rosa
Startnummer 17 - Fristående lag blå
Startnummer 18 - Airfloor lag rosa

Packlista:
- Tävlingstights i 80 DEN
- Svarta strumpor
-  Svart träningströja och svarta träningsbyxor
- Hårborste, tofsar och hårnålar om vi behöver fixa någon frisyr på plats
- Lättare mellanmål utan nötter, soja och mandlar
- Vattenflaska
- Och självklart ett glatt humör

Vi vill också förtydliga att vi tävlar enbart för att de är kul, inte för att vinna. Vi vill bara att alla ska göra sitt bästa och vara nöjda och glada med sin prestation. Det kan ju också hända att ena laget tar medalj men inte de andra, om detta händer vill vi bara understryka att medalj eller inte är inte det viktiga för oss. Vi tävlar för det är kul och man får mycket erfarenhet med sig som gymnast :) På nivå 7 är det prisutdelning med 1a, 2a och 3a.

Hör av er om ni har några frågor eller funderingar!

Med vänliga hälsningar
Ledarna i R8

Hej alla gymnaster och föräldrar!

Nu har vi äntligen fått kort information inför Pixbotriangeln.

Tävlingen kommer att vara den 22e november i Mölnlycke idrottshall (vid hulebäcksgymnasiet). 

Viktiga tider för dagen (tiderna är preliminära och kan komma att ändras):
Samling - 10:00
Förträning - 11:10-11:45
Defilering - 11:50
Tävlingen börjar - 11:50
Beräknat slut - 13:35

Vi vill också förtydliga att vi tävlar enbart för att de är kul, inte för att vinna. Vi vill bara att alla ska göra sitt bästa och vara nöjda och glada med sin prestation. Det kan ju också hända att ena laget tar medalj men inte de andra, om detta händer vill vi bara understryka att medalj eller inte är inte det viktiga för oss. Vi tävlar för det är kul och man får mycket erfarenhet med sig som gymnast :)

Hör av er om ni har några frågor eller funderingar!

Med vänliga hälsningar
Ledarna i R8

Hej alla gymnaster och föräldrar!

Nu har vi äntligen fått all information inför upphoppet.

Tävlingen kommer att vara den 16e november i Kungsbacka sporthall. Adress: Kungsbacka sportcenter 2B, 434 50 Kungsbacka.

Viktiga tider för dagen:
Samling - 10:30 (precis innanför entrén)
Förträning - 11:50-12:40
Defilering - 12:45
Tävling - 12:55-15:00
Prisutdelning - 15:00-15:30

Alla ska komma i svarta träningsbyxor (eller liknande) och en svart träningströja (eller liknande). Dessa kläder ska vi alltså förträna i. Som tävlingsfrisyr ska vi ha en flätad bulle. Såhär gör man en flätad bulle lättast:
1. Sätt upp håret i en hög slickad tofs med 2 tofsar, använd hårgele/hårmousse för att det ska sitta ordentligt.
2. Dela in tofsen i 2-4 delar beroende på hur tjockt håret är. Fläta varje sektion hela vägen ner. För att flätan inte ska dela sig är det bra att använda hårgelé i flätorna också. Om ni har är det bäst att använda små tunna tofsar längst ned på flätorna.
3. Snurra en fläta åt gången runt tofsen, fäst med hårnålar efter varje fläta.
4. Sätt en tofs över hela bullen, skaka huvudet för att se till att frisyren sitter fast ordentligt.
5. Klar :)
Vi skickar en bild i våran whatsapp grupp hur den ska se ut!

Alla gymnaster kommer att få låna en dräkt av föreningen. Men under denna dräkt ska ni ha svarta nylon tights som slutar vid vristen i ca 80 DEN. Dessa finns att köpa på tex Lindex, Kappahl eller HM. Man kan även klippa av foten på nylon tights om ni inte hittar några som slutar vid vristen. Vi har även fixat scrunchies som tjejerna kommer att få låna under tävlingsdagen till sin frisyr. Har man örhängen som inte går att ta ur ska dessa tejpas med beige tejp innan man kommer till tävlingen.

Entré betalas via swish och kostar 60kr för 16 år eller äldre samt 40kr för barn mellan 6-15 år. Sedan kommer det att finnas en kiosk som säljer korv, toast, dricka, bulle, kaffe, frukt osv. Här tar de också bara swish!

Eftersom vi tävlar mitt på dagen är det väldigt viktigt att alla gymnaster fått i sig en ordentlig frukost/tidig lunch så de orkar med hela dagen. Ta gärna med något lättare mellanmål för att kunna fylla på med energi när det finns tid. Tänk på att det är förbjudet med nötter.

Startnummer:
Startnummer 7 - Fristående lag blå
Startnummer 10 - Fristående lag rosa
Startnummer 20 - Tumbling lag blå
Startnummer 23 - Tumbling lag rosa
Startnummer 33 - Trampett lag blå
Startnummer 36 - Trampett lag rosa

Packlista:
- Tävlingstights i 80 DEN
- Svarta strumpor
- Svarta träningsbyxor och svart träningströja (eller liknande)
- Hårborste, tofsar och hårnålar om vi behöver fixa någon frisyr på plats
- Lättare mellanmål utan nötter
- Vattenflaska
- Och självklart ett glatt humör

Vi vill också förtydliga att vi tävlar enbart för att de är kul, inte för att vinna. Vi vill bara att alla ska göra sitt bästa och vara nöjda och glada med sin prestation. Det kan ju också hända att ena laget tar medalj men inte de andra, om detta händer vill vi bara understryka att medalj eller inte är inte det viktiga för oss. Vi tävlar för det är kul och man får mycket erfarenhet med sig som gymnast :)

Hör av er om ni har några frågor eller funderingar!

Med vänliga hälsningar
Ledarna i R8

Hej alla gymnaster och föräldrar!

Höstlovet närmar sig och såhär kommer vi att träna under lovet:
- Redskapsträning som vanligt 26/10. Friståendeträningen är inställd!!
- INSTÄLLD träning 28/10
- Träning som vanligt 2/11. Både redskapsträning och fristående som vanligt.

Med vänliga hälsningar 
Ledarna i R8